澳大利亚一位妈妈带自己3个月大的宝宝出门，结果不久，孩子脸上就开始起疹子，红肿，蜕皮。在医院里治疗了3天，特别可怜。
这位妈妈的防晒意识还是有的，她没有带孩子直接去晒太阳，只是去了户外，但紫外线无孔不入，她给宝宝擦了一款网红防晒霜做防护（防晒霜品牌我已在图片中标出）。
谁知道，正是因为这款防晒霜，导致宝宝面部Ⅱ度灼伤，妈妈又心疼又愤怒，但宝宝皮肤已经受损，后悔也来不及了。
你知道吗？小宝宝的皮肤娇嫩，对紫外线的吸收量是成人的3倍。
如果宝宝在3岁以前被晒伤过，那他成年后患皮肤癌的风险会翻倍，还有可能增加眼科疾病的患病风险。
夏天到了，最近的太阳越来越 ，紫外线指数也越来越高，宝宝的防晒工作极为重要，但做得不好还可能会 到宝宝，到底该怎么办呢？
我们给大家列出了宝宝防晒的几大坑，在给宝宝防晒的时候，大家一定要注意避让。
1、6月龄为分水岭，防晒方法大不同
6个月以下的宝宝，皮肤娇嫩，容易过敏，不建议使用防晒霜。
宝宝出门的时候，要做好遮盖，比如带遮阳帽，穿防晒服，或者用婴儿车的防晒棚遮挡。
6个月以上的宝宝就可以用防晒霜了。
6个月以上，3岁以下的宝宝 物理防晒，也要以遮挡为主。3岁以上的宝宝可以用物理+化学成分的防晒霜。
所谓物理防晒，就是在宝宝的皮肤上形成一层膜，把 皮肤的紫外线反射回去。而化学防晒，需要宝宝的皮肤先吸收防晒成分，再由这些成分把紫外线吸收掉。
所以物理防晒对孩子来说是最安全的，但是效果要相对弱一些，也就需要及时补涂。
选防晒霜需要注意以下4点：
①看成分
美国食品药品监督管理局（FDA），只认可两种安全的防晒成分，氧化锌和 化钛。
买的时候，请认准氧化锌和 化钛这两种成分的中英文名称，氧化锌（ZincOxide）和 化钛（titaniumdioxide）。
已知对孩子有害的化学防晒成分，有以下4种，大家买的时候一定要核对成分表，注意避让。
对 苯 （PABA）-AminobenAcid
水杨酸三乙醇胺-TrolamineSalicylate
氧苯酮( 酮-3）-Oxybenzone
视 醇棕榈 -RetinylPalmitateoremIpsum
另外，含有防蚊虫功能的防晒霜、添加香精、酒精成分的防晒霜，都千万不能选用。
比如这面这款，含有氧苯酮，就不可以拿给宝宝使用啦。
②看性状
给宝宝选防晒霜， 是选用油状，霜状，乳液状的质地。
如果是喷雾式防晒霜，要注意不要直接喷在宝宝的脸上，防止误吸的风险，要先喷在家长的手里，再在帮宝宝涂匀。
给宝宝涂防晒霜，通常脸部要用半枚硬币那么多，要厚厚的涂一层，才有防晒效果。
如果是物理成分防晒霜，要涂到宝宝的脸变白一层。
另外，防晒霜的防晒时间不同，基本要在两个小时以后补涂一次。如果玩水或者出了很多汗，要按照防晒霜的标注防水时间，及时补涂。
③看强度
紫外线中的UVA会使皮肤晒黑，有极强的穿透力，会导致皮肤松弛衰老。
英国的一个货车司机，常年左侧照射阳光，退休时两边面部的皮肤已经明显不同，左脸光老化严重。
而紫外线中的UVB，则会使皮肤在短时间内被晒伤晒红。
UVB不能穿透玻璃，但UVA可以，所以隔着玻璃时，虽然不会被晒伤，但是会被晒黑，引起皮肤老化。
防晒霜用SPF和PA来表示防晒强度，数值越高，防护效果越好，但也相应的防晒成分会更多。
SPF的数值表明对UVB的防护作用，PA的数值，表明对UVA的防护作用。
市面上有很多高强度的防晒霜，平时其实用不到。
阴天时，可以选择SPF15，PA++的防晒霜；
平时户外出行，选择SPF30，PA+++的防晒霜；
在海边等暴晒的场所，选择SPF50，PA++++的防晒霜，不过，宝宝们还是 不要暴晒哈。
④看广谱
买防晒霜时，还要注意看是不是广谱防晒，也就是既能防UVB又能防UVA的防晒霜，如果包装上有broad-spectrum这个词，就是广谱防晒了。
宝宝的物理防晒霜，孕妇也可以用哦！
2、阴天不用做防晒？错，要看紫外线指数
阴天时，天上有云，但是云层对UVA来说，几乎没有任何阻隔作用。即使阴天下雨，UVA也不会减少。
现在很多手机上都可以显示紫外线指数，出门前看天气的时候，可以同时参考一下当天的紫外线指数。
紫外线较弱时，只需带遮阳帽，穿防晒衣就可以了。
防晒帽 选宽沿的，遮挡面积大，颜色内深外浅。
防晒服的作用是防止阳光直接照射，普通布料可以阻挡95%的紫外线，布料的密度越高，防晒效果相对越好。
在我国，UPF值≥40，则代表织物具备防晒能力。选购防晒服和防晒帽遮阳帽时，也可以参考这一数值。
而紫外线较强时，就要根据紫外线强度选择合适的防晒用品。
如果需要给宝宝用防晒霜， 提前48小时，取少量，在宝宝手臂内侧做测试。不过敏再继续使用。
出门前15~20分钟为宝宝涂好防晒霜，回来以后要及时对防晒霜进行清洗。
一般宝宝的防晒霜成分简单，只需清水就可以洗掉，或者选用宝宝专用的洗面奶配合使用。
3、只要注意皮肤防晒就好了？这个部位防晒也很重要
在强烈阳光下，大家都会晃眼，太阳光伤眼睛，眼部防晒很重要。
宝宝的眼部晶体更加透明，透光性强，如果阳光直射，对宝宝的眼睛 很大。
另外，眼睛周围皮肤结构跟其他部位不同，皮肤较薄，代谢较差，不能给宝宝涂防晒霜。
夏季紫外线最强的时间段是上午10点到下午2点之间，在这个时间段，让宝宝尽量避免外出。
家长要告诉宝宝，一定不能直视太阳，如果在户外的时间长，阳光比较强烈，也可以给宝宝选择佩戴太阳镜。
选择太阳镜，要选择符合国家标准的镜片，镜框周围 不要有过多装饰，以免发生意外。
4、晒伤以后用酒精降温？这可万万使不得
晒伤是皮肤的急性炎症反应，可能出现红斑，水肿，水疱，脱屑等症状。
一旦宝宝不慎晒伤，由于疼痛、灼热，会很不舒服。
除了安抚好宝宝的情绪，首先要做好紫外线防护，避免继续受到紫外线的照射。
如果受伤的程度较轻，可以用冷水浸湿毛巾，在受伤皮肤上湿敷。再给宝宝擦上保湿，舒缓镇静皮肤。
不能用太凉的水或冰块来敷宝宝的伤处，容易造成冻伤。
跟退烧一样，千万千万不能用酒精帮宝宝降温。宝宝的皮肤会吸收酒精，对大脑发育产生危害，还会造成宝宝脱水，所以一定要拒绝给宝宝使用酒精。
如果晒伤的皮肤已经起泡，可以外涂炉甘石洗剂，如果破溃感染，甚至发热、寒战，一定要及时就医。？
不要以为，孩子晒黑点没事，冬天就白回来了。
紫外线带来的 ，可不止晒黑那么简单。
宝宝防晒不是小事，为了宝宝的健康，家长们一起行动起来吧！
作者：萨妮儿，国家二级心理咨询师，发展与教育心理学在读硕士，二胎妈妈，成长的路上，给你温暖与力量。
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